Vijfsteden Run Challenge
Doe je mee met de Move4AIR Vijfsteden Run Challenge? Haal dan je hardloopschoenen maar uit de kast en begin alvast met wat rek en strek oefeningen om je spieren op te warmen. Met deze challenge ren je verspreid over 4 weken (28 dagen) een mooie virtuele route door de eerste 5 steden van de Elfstedentocht: Leeuwarden, Sneek, IJlst, Sloten en Stavoren voor iedereen met taaislijmziekte. In totaal leg je een route af van 75 km!
Je mag zelf bepalen hoe vaak en hoe ver je per keer rent, als je op de finish dag maar 75 km gelopen hebt. Om je te helpen hebben wij wat opties op een rijtje gezet:
- Iedere dag 2,7 km
- 2 keer per week 9,4 km
- 3 keer per week 6,3 km
Dus.. in het kort:
- Je neemt deel aan de Vijfsteden Run Challenge met een route van in totaal 75 km
- De challenge start op maandag 21 maart en duurt tot zondag 17 april 2022
- Je schrijft je als individu kosteloos in
- Sporten voor jezelf en een fantastisch doel: genezing van taaislijmziekte!
- Je maakt jouw kilometers op een locatie naar keuze
- Je gaat virtueel de strijd aan met andere deelnemers
- Je haalt een minimum sponsorbedrag van €25 op
Hoe doe je mee?
1. Schrijf je via de onderstaande button in voor de Vijfsteden Run Challenge.
2. Maak een Strava account aan.
3. Join de Vijfsteden Run Challenge op Challenge Hound (klik hieronder op de button "Challenge Hound").
4. Ready set... move en vergeet niet je activiteiten bij te houden via Strava.
